回帖：【降伏其心】梦参老
通俗一点说就是不要胡思乱想。我们每位道友都可以问问自己：“我活着做什么？为什么要活着？”修行就是观照你现前的心，你一天到晚待人处事，你吃饭就把心住在吃饭上，睡觉，就把心住到睡觉上，全心全意，这是练习住心。
佛法没有一点奇特的，佛教导我们的，就在吃饭穿衣的日常生活中。禅宗说“终日吃饭而没吃一粒米，”不住六尘境界，那你的心住到哪里？应无所住。
遇到任何事物，你若能不贪恋，心不颠倒，那你在任何环境都能自在没有烦恼。