回帖：踵息法是古老的功法，已不多见。你提的不错，我写的过于简略，呼吸当然是由自然呼吸逐渐过度到深腹式呼吸。它的意义在于适当增加氧气有利于内气的形成；同时还有疏通经脉的作用，这也算是“古为今用”、“推陈出新”吧！你说，三个接触点，为什么要接触呢？你可能是一个当官的气功方面的专家，对气功有广泛的、深入的了介，可是你却不知道为什么要接触的道理，这就充分证明我的功法是崭新的，你说对吗？这个功法的最大特点就是不强调意念，所以也不存在什么“悟”的问题。我提出用科学仪器检测，说明我相信气功是科学的，我有这方面体会，同时对这个功法的功效抱有信心。曾经我在《气功人》网站发表过该功法治疗失眠是有把握的文章。这里的一位网友找到了我，练了两天给我回电是这样写的“我按照你的方法练了两天，很有效果，睡觉早上不想起，并且家人说我脸色有所好转，比原来红润了。”仅仅只练了两天就见效了。不过，由于他收功过于草率，而且又马上用脑做作业，出现有时气直往上冲、头重脚轻的现象。我回答他提出问题 后，再不见来电了。这功法没有“文火”可能是个缺陷。