回帖：结合实修，我上贴说的都可以在实修中证得，要是凝神气穴,息息归根就是所谓的生出了先天一气，那是一种偏见。在其时，下丹田的生机会越积越多，蓬蓬勃勃，冲撞不定，也就是张三丰真人所记说的铅花自然露见。而在另一处，则是用心中灵光自心常照，自然心中大放光明无一丝尘垢，也可以称为性光初圆。此时应用初圆之性光返照包裹此气机，不使走散。也即是日运己汞（这是什么总知道吧？）包固周密。这样汞气渐多，外阳真药亦渐集，最后合汇于气穴之内温养封固。如果气机蓬勃过久，不用性光己汞包固则遂散灭而杳无踪迹。阴阳二氤氲交合化为一气沿任脉下降而隐于规中一窍，此时体内真阳、真阴已完全溶合，体内再无阴阳之分，龙虎之别，真阳真阴汇成先天一气，然而此气对先天大道而言，则称之为后天，如不加以外界之同异类阴阳调合，仍有遍体炽热之患，阳火焚身之苦。