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主题:转贴:来自灵山清净论坛之道家内丹养生论坛处——凝神气穴,息息归根
回帖:还有必须知道的,玉蟾仙翁曰:“昔日遇师真口决,只是凝神入气穴”。 气穴,一般都指为脐下之下丹田。实际上所谓气穴,我得真师指授,乃是在静定之中,真神与真气相依相抱而合一;换句话说,即是以气为穴而神凝之,所谓“神入气中, 如在深穴之内”者是也。

见《胎息经》注释
下一楼›:“回光返照凝神入气穴,息息归根”这是练精化气的入手功夫,也是调药阶段吧。也只有练到了后天精 ..
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