一个人如果想寻求解脱和证取一切智佛位，首先应该忆念这十种可惜的事：

一、此十分难得的淸淨人身，如果用来作罪业和恶行的工具，实在可惜。

二、此难得的暇满人身，不用来学佛，而让它平凡地死去，实在可惜。

三、在这个恶浊时代，把自己短暂的人生浪费在无意义的事情上，实在可惜。

四、自心的法身离戏本体，让它沉陷于迷幻的轮迴泥沼里，实在可惜。

五、引导自己趋入佛道的贤德上师，在未证萻提之前就离他，实在可惜。

六、解脱的大船为戒律与三昧耶，如果因为烦恼与放逸而将它摧毁，实在可惜。

七、由上师的恩德而获得的证悟，如果虚掷在纷扰红尘里，实在可惜。

八、诸成就者的深奥口诀，把它当作商品一样的出卖给些无缘的俗人，实在可惜。

九、六道的众生皆是恩于我们的父母，以怨恼心弃之不顾，实在可惜。

十、青年时期茁壮的身语意，如果平白的空过，实在可惜。

以上是十项可惜的事。