大家好，我是一名乙肝大三阳患者，不知道什么时候得了乙肝，现在已经治疗了n年都没效果，还是老样子，体质越来越差。有位网友介绍我练一个静坐的气功，很简单，就是坐在一张椅子上，收功就运气到丹田，但要坐2个小时，要求不想东西但我老是想东西。请问大伙知道哪一种气功适合我呢？站庄好吗？我24岁，男。