土 版主炫耀什么。 辟谷本来是在排毒.为人不做亏心事.不怕鬼巧门.土 版主邪不压正.我引菩提人生上的 辟谷日记给大家看. 土 版主要有辟谷丹.能不能告诉我配制及服用方法.多谢 2002年7月11号 星期四 辟谷第二天

　　饮食状态：凉白开4杯，1200克左右。

　　身体状态：正常，辟谷中；没有大便。小便正常，略有减少。

　　练功状态：正常。

　　精神方面：我昨天提到的那种不好受的感觉今天尤甚，很强烈。

　　我说过这种不好受不是肉体的原因，而是精神方面的，应该是心理在作怪。

　　这种感觉怎么形容呢，不好说，怪怪的，我在跟我的朋友描述的时候，想了很久，说应该是一种很特别的孤独感，如同一个和你朝夕相处相依相伴的朋友远走了，你心里一下子空空的，有一种失落感，戒过烟的朋友应该知道这种感觉，刚一戒烟，心里头无着无落，很不好受，这是因为你习惯了对香烟的依赖。而我的这种感觉则是来自于食物，虽然我辟谷了，虽然我不吃饭了，但是我并不排斥食物，这样一下子与每天三餐打叫道的食物分开了，感觉真是很孤独，很失落，一整天心里都空空的，像迷路的孩子找不到妈一样。

　　这种感觉真的跟戒烟很像，因为我也戒过烟，吸了四、五年时间，接触菩提以后就觉着不能吸烟了不该吸烟了，就开始戒，可是戒来戒去总是戒不掉，我在论坛上看到一个什么戒烟200多次的文章，我没那么多，但也有差不多十次了。当然现在我已经彻底跟香烟断绝了关系，我告诉大家，这不是戒的，现在想想戒是戒不掉的，如果你对这个事物本身没有一个足够的真正的认识，别说戒200次，估计2000次都戒不掉，因为凡是戒的人，本身在心理上他是不想戒的，无非因为外在的一些原因，使他不得不戒，说是戒，心里却放不下，一直在牵挂着想要戒的东西。

　　我把烟彻底丢掉是在一年半前，那时我正经历着我人生当中的很痛苦的一段经历，正在经受着人生当中很痛苦的人生抉择，抽烟的人都知道，当一遇到压力心里一不痛快不顺心的时候，抽烟就特别厉害，我经历的是痛苦，当然抽得更厉害，平常就一包烟不够，那段时间因为无法从这种痛苦之中摆脱出来，所以差不多一天得抽掉两包烟。

　　在痛苦了一段时间之后，我开始从一个修行人的角度反思我为什么痛苦，这种反思使得我在以后的几天里对很多事情进行了回顾，也因此想明白了很多的事情，包括我愈演愈烈的抽烟，包括我自身的修行。就在经历着这场痛苦的时候，我明白了我为什么不可以再抽烟，已经过去这么久了，我还能记得的是我对自己这样说：我不可以让香烟这个跟自己毫不相干的人来控制我的欲望，明明抽烟不好，我凭什么要对它产生依赖感呢？一个人，尤其是一个修行的人，如果连香烟都不能丢掉，如果连对香烟这么小的事物的依赖感都放不下，他还能放下什么？一个修行的人事事牵挂，事事放不下，他的修为又能怎么样呢？

　　于是我毫不犹豫地把烟扔掉了，丢了就再没有想过重新捡起它。那种以前对香烟很重的依赖感一下烟消云散，从扔下的一刹那，已经没有任何的依赖感了。

　　香烟不是我们身体所必须的，同样，我现在辟谷了，对我来说食物暂时已经不是我身体必须的了，那么为什么我还会有这么强烈的孤独感呢？这种孤独的失落感应该还是来自对食物与生俱来的依赖，因为民以食为天，因为人食铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。其实在我的骨子里，其实这么多年来因为对食物的依赖，已经逐渐演变成了一种对食物的欲望，可以这么说，如果一个人连温饱都解决不了的话，那么他最大的愿望无非是填饱肚子就行；一旦温饱解决了，就会想着再在解决温饱的基础上更进一步，吃得好一点。这就作为人的一种天性，虽然不是人人都这样，但是大多数人都会随着环境的变化环境的改善，自己的欲望心也就逐渐地膨胀。有条件了吃饱了就要再吃好点，有房子住了就想再住大一点、装修得再高档一点，今年钱赚了十万，每年想再捞多一点，有钱了普通的衣服丢身份穿得高档一点贵一点名牌一点……人的欲望总是无穷无尽，像是无底洞，欲壑难填。

　　找出了上师的一段关于吃的开示来：

　　我觉得人生是不容易的，每个人都要经历的就是酸、甜、苦、辣，必须要经历！如果没有昔日的苦，则不会尝到今日的甜，也不会感受到今日的甜。我们五十岁以前的这些学员们，几乎都经历过挨饿的年代对吧，所以你们今天在吃饭的时候，几乎没有什么挑食吧？有粥喝就行，有点东西能充饥就可以对吧？但是你们的孩子呢？你们的孙子呢？吃了这个想那个，吃了什么都不香了，对不对？甚至是把一些好东西摆在那里，你看着都馋得慌都舍不得吃，那么贵重，让他吃他都不吃，甚至是放嘴里还吐出来，你心里是不是很不舒服吧？原因是给他吃得太饱了、太甜了。每个月给他小孩十快钱的生活费你看看，给啥吃啥，吃啥啥香，是不是？所以啊，有很多种感觉，是在对比之后才有。有的人觉得我的日子还是没法过，你现在如果每个人平均都能够